仲間が広がるロハスイベント　LOHAS　EXTENSION


①	穏やかな日差しと海風が心地よいお台場。


②	ボトルとパウダーを水溶したヴァームを、クーラーボックスでキンキンに冷やして参加者の登場を待ちます。


③	参加者が続々と集合。ヴァームを配布し、先着順で飲んでいただきました。「今日は体が軽くなって汗もたくさん出ますよ」の言葉を添えて配布しました。


④	効能を見ながら飲む人が多かったです。


⑤	女性陣もスーパーヴァームを飲みほします。


⑥	コースの説明と注意事項の確認がおこなわれました。


⑦	今回は初心者とある程度の経験者の、2集団でのジョギング実施となりました。


⑧	前回のリピータの方は、小慣れ感を醸し出しながら自己紹介を盛り上げててくれました。笑い声も飛び交います。


⑨	入念なストレッチをおこないました。涼しい風が心地良かったです。みなさん深呼吸をしています。


⑩	ストレッチが済んだらいよいよスタートです。


⑪	こちら後方集団です。会話を楽しみながら無理しないペースで走りはじめました。


⑫	海岸線沿いを2キロ走りきります。


⑨	目的地の潮風公園ではそれぞれの「走る」について、気軽に発表しあいました。


⑩	再びゴール地点に戻ってきました。先に到着した方同士、クールダウンストレッチをしながら、会話を楽しんでいます。


⑪	有志で近くのカフェに行き、軽い“お疲れ会”。ここで参加者同士、マイ名刺などで連絡先を交換し、横のつながりをつくりました。次回の参加の呼びかけも実施しました。


①	16：30お台場マリンハウス前。各自ロッカーで着替えて集合してオリエンテーションスタート。これからジョグコンのスタートです。


②	「真夏のお台場リゾートで、ヴァームを飲んでしっかり“脂肪を燃やし”ながら、ジョグ仲間になりましょう。」


③	ヴァームを飲んでこれから燃やします。


④	会話を交わしながら芝生エリアへ移動！


⑤	インストラクターの佐藤さとるによってコースの説明が行われました。


⑥	これからジョギング愉しむ仲間同士、簡単な自己紹介をおこないました。緊張せずに自然になごやかに笑い合う5分間でした。


⑦	ストレッチで十分体の筋肉を伸ばして！


⑧	いよいよスタートです。お台場ビーチの上を夕日に向かって走ります。


⑨	ときおり会話を交わせるぐらいのスピードを維持しながら歩道を軽快にジョギング。


⑩	約2キロを走り切り、目的地でひとやすみ。笑顔で会話が交わされます。


⑪	そして帰り道！「行きよりも体が軽い」という声も。サンセットタイムが近づいてきました。


⑫	ゴール！「自分にとって“走る”って何？」を語らいました。「ダイエットのため」「ストレス発散」「体力増強」「ストイックでいるため」それぞれの“走る”の意味を理解しあいました。


⑬	シャワーの後の「JOGコンアフターエディション」。みんな連絡先を交換して、仲良くなりました。